Tôi có thể giải quyết một ngày tốt hơn nhiều nếu tôi ngủ ngon một đêm, nhưng đi tour du thuyền có nghĩa là phải có giường và điều kiện ngủ khác.
Tôi thấy mình ngủ khá ngon trên du thuyền nói chung, nhưng tôi đã phải điều chỉnh một vài thứ để có một đêm ngon giấc hơn. Tôi nghĩ một phần là vì tôi muốn điều chỉnh cabin của mình theo cách tôi thích ngủ ở nhà.
Nghỉ ngơi đầy đủ là điều quan trọng đối với hầu hết mọi người và bạn không nên phải chấp nhận ngủ kém chỉ vì bạn không ở nhà. Tôi nghĩ rằng nhiều người coi kỳ nghỉ là cơ hội để thư giãn và nghỉ ngơi với nhiều giấc ngủ.
Khi con tàu của bạn di chuyển qua đại dương trên chiếc giường mà bạn không quen, bạn có thể phải điều chỉnh để thích nghi với tất cả.
Tôi muốn chia sẻ những mẹo và thủ thuật để ngủ ngon hơn trên du thuyền đã hiệu quả với tôi và độc giả của chúng tôi.
Hãy thử 9 mẹo để ngủ ngon hơn trên du thuyền
1/ Làm cho căn phòng lạnh hơn
Nếu bạn hỏi vợ tôi, tôi giữ cabin của chúng tôi như tủ đông trong khi chúng tôi đi tour du thuyền. Một phần là vì tôi ngủ ngon hơn nhiều khi phòng lạnh.
Phòng của bạn sẽ có điều khiển điều hòa không khí và tôi khuyên bạn nên giảm nhiệt độ điều hòa xuống mức lạnh mà bạn cảm thấy thoải mái trong vài giờ trước khi đi ngủ.
Điều này đặc biệt quan trọng vào mùa hè khi ánh nắng mặt trời vùng Caribe mạnh hơn và có thể thực sự làm nóng cabin của bạn, ngay cả khi cửa ban công đóng.
Một chiến lược tốt là làm cho căn phòng lạnh nhất có thể trước khi bạn đi ăn tối để có đủ thời gian để căn phòng nguội đi.
Bạn cũng nên kéo rèm để giúp làm tối căn phòng để căn phòng có thể nguội nhanh hơn.
2/ Tấm phủ nệm
Bạn có biết rằng bạn có thể làm cho giường của mình mềm hơn bằng cách yêu cầu một tấm phủ nệm không?
Tôi thích một tấm nệm cứng, nhưng nhiều người khác thích giường của họ mềm hơn nhiều. Nếu bạn là người như vậy, thì có một lựa chọn để giúp bạn.
Bạn có thể yêu cầu nhân viên phục vụ phòng của bạn cung cấp một tấm đệm ngay khi bạn gặp họ vào ngày đầu tiên của chuyến tour du thuyền.
Tùy thuộc vào tàu, họ sẽ có một tấm đệm thực sự để chèn bên dưới tấm trải giường hoặc một chiếc chăn bông có chức năng tương tự.
Tôi khuyên bạn nên yêu cầu một tấm đệm càng sớm càng tốt, vì nguồn cung có hạn.
3/ Tuân thủ thói quen ngủ của bạn khi ở nhà
Có rất nhiều điều thú vị trên một chuyến tour du thuyền, nhưng tôi thấy rằng khi con tôi còn nhỏ, điều quan trọng là phải giữ cho chúng theo đúng lịch trình của chúng.
Mặc dù có lẽ không thể tuân thủ chính xác lịch trình, nhưng bạn có thể giữ lịch trình càng gần thì càng tốt.
Đối với trẻ nhỏ, bạn nên cho chúng làm những việc thường ngày vào thời điểm gần với thời gian bình thường nhất có thể, bao gồm tắm rửa, uống một cốc sữa hoặc đọc sách trên giường.
4/ Đừng ngại yêu cầu những gì bạn cần
Ngoài yêu cầu về tấm nệm, bạn nên hỏi xem bạn có cần thêm những thứ khác trong phòng để giúp bạn ngủ ngon không.
Nếu bạn cần thêm gối hoặc chăn bông, nhân viên phục vụ phòng có thể lấy giúp bạn.
Giường của bạn sẽ có thêm một vài chiếc gối để bắt đầu, nhưng đừng cho rằng những gì có trong phòng là tất cả những gì bạn được hưởng.
5/ Máy tạo tiếng ồn trắng cũng hiệu quả
Nhiều người đã quen với một lượng tiếng ồn nhất định khi ngủ, có thể là tiếng ồn của máy điều hòa, tiếng tivi đang bật hoặc thứ gì đó khác.
Bạn có thể mua một máy tạo tiếng ồn trắng nhỏ để mang theo bên mình hoặc tải xuống ứng dụng cho điện thoại để mô phỏng điều tương tự. Độc giả của chúng tôi đã giới thiệu “quạt gió trước khi đi ngủ” từ App Store.
Nếu bạn thích một thiết bị, hãy thử máy tạo tiếng ồn trắng LectroFan. Máy được cấp nguồn bằng USB, vì vậy không có vấn đề gì khi bị tịch thu. (Liên kết này có chứa liên kết liên kết, bạn không mất thêm chi phí nào khi sử dụng để hỗ trợ trang web này).
6/ Chuẩn bị nút tai
Mặc dù một chút tiếng ồn trắng là tốt, nhưng tiếng ồn lớn thực sự khiến bạn khó ngủ.
Có đủ loại âm thanh bên trong và bên ngoài cabin có thể khiến bạn thức giấc, chẳng hạn như tiếng ngáy, tiếng tàu kẽo kẹt, tiếng móc treo đồ kêu leng keng hoặc tiếng hành khách ồn ào.
Tôi khuyên bạn nên mua một gói nút tai dùng một lần để phòng trường hợp cần thiết.
Nút tai bằng bọt xốp Flents vừa vặn, giảm tiếng ồn, nhưng bạn vẫn có thể nghe thấy tiếng chuông báo thức vào buổi sáng. (Liên kết này có chứa liên kết liên kết, bạn không mất thêm chi phí nào khi sử dụng để hỗ trợ trang web này).
7/ Không chọn cabin gần nơi công cộng
Bạn có thể tránh được nhiều vấn đề về tiếng ồn có thể làm phiền giấc ngủ của mình chỉ bằng cách chọn đúng phòng.
Lời khuyên đã được kiểm chứng và đúng đắn về du thuyền là chọn cabin cao hơn và thấp hơn các cabin khác một tầng, chứ không phải là không gian công cộng.
Chọn phòng nằm bên dưới sàn hồ bơi hoặc phía trên phòng chờ có thể gây ra nhiều tiếng ồn không mong muốn.
Tất cả những gì bạn cần làm là tham khảo sơ đồ sàn khi chọn phòng và kiểm tra lại xem có cabin nào khác ở một tầng phía trên và phía dưới cabin mà bạn đang cân nhắc đặt phòng không.
8/ Đặt phòng bên trong
Những người đi tour du thuyền nhiều khẳng định rằng phòng ngủ tốt nhất là phòng bên trong không có cửa sổ.
Vì phòng bên trong không có ánh sáng tự nhiên nên có thể tối đen như mực khi tắt đèn.
Điều này lý tưởng để ngủ nếu bạn nhạy cảm với ánh sáng vào buổi sáng. Thêm vào đó, phòng cũng không bị nóng vì có hơi nóng từ mặt trời!
9/ Mua quạt USB
Một thứ nữa bạn có thể mua để mang theo là quạt.
Vợ tôi thích ngủ với tiếng quạt tạo ra tiếng ồn trắng vào ban đêm. Thêm vào đó, quạt làm mát không khí.
Bạn sẽ muốn mua quạt USB hoặc quạt chạy bằng pin, chứ không phải loại cắm vào tường.
Tàu của bạn sẽ có một số lượng quạt miễn phí hạn chế để sử dụng nếu bạn hỏi nhân viên phục vụ phòng, nhưng số lượng rất ít. Tự mang theo quạt sẽ đảm bảo bạn có một chiếc.
Theo: royalcaribbeanblog
