Là một người đi tour du thuyền quanh năm, tôi không còn xa lạ gì với cái nóng mùa hè. Khi chuẩn bị cho chuyến tour du thuyền vào tháng 6, tháng 7 hoặc tháng 8, tôi thực hiện các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo mình không bị quá nóng trong kỳ nghỉ mà tôi đã mong đợi từ lâu, bất kể là đến Bahamas, Caribe hay Địa Trung Hải.
Gần đây, tôi đã trở về từ chuyến tour du thuyền 7 đêm đến Quần đảo Hy Lạp trên tàu Celebrity Ascent. Mặc dù Hy Lạp thường có nhiệt độ cao vào cuối tháng 7, nhưng chuyến tour du thuyền của chúng tôi được lên lịch trong một đợt nắng nóng bất thường. Trên thực tế, Acropolis đã đóng cửa từ 12:00 đến 5:00 chiều vào ngày trước khi chúng tôi đến Athens.
Trước khi biết về nhiệt độ cao hơn mức trung bình, tôi và vị hôn thê của mình đã chuẩn bị cho những ngày ấm áp trên bờ. Từ việc mang theo quần áo nhẹ đến mua các sản phẩm làm mát cơ thể từ Amazon, đây là 7 cách chúng tôi cố gắng giữ mát trong suốt chuyến du ngoạn mùa hè của mình.
Xin lưu ý rằng chúng tôi đã liên kết các mặt hàng của Amazon trong bài viết này, trong đó có chứa các liên kết liên kết. Các liên kết liên kết không tốn thêm chi phí, nhưng Cruise.Blog sẽ kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ nếu bạn mua sản phẩm thông qua liên kết.
Cách đối phó với cái nóng mùa hè trên du thuyền
1/ Giữ đủ nước
Uống nhiều nước là điều quan trọng trên bất kỳ chuyến du ngoạn nào, cho dù là chuyến tour du thuyền qua nhiều cảng ở Châu Âu hay chuyến đi nghỉ cuối tuần đến Bahamas. Nếu không, bạn có nguy cơ bị mất nước, có thể đi kèm với các tác dụng phụ khó chịu như mệt mỏi, đau đầu, khát nước dữ dội, chuột rút cơ, khô miệng, v.v.
Trước khi xuống tàu để đi du ngoạn trên bờ, hãy đảm bảo bạn có một chai nước đầy trong túi. Những người có gói đồ uống có thể dự trữ nước đóng chai, trong khi những hành khách không có gói này nên đến một trong các trạm tiếp nước trên tàu.
Ngoài ra, tôi thích thêm các gói Liquid I.V. vào nước của mình để tăng thêm chất điện giải. Vì chúng giúp bổ sung chất lỏng đã mất, chúng có thể đặc biệt hữu ích sau một ngày dài dưới nắng. Tôi cũng muốn đảm bảo rằng mình có nước trong cabin vào ban đêm. Thay vì thức dậy với cơn khát không thể dập tắt, việc có một chai nước đầy giúp tôi giữ đủ nước và ngủ thoải mái hơn.
2/ Tránh các hoạt động buổi chiều
Cho dù bạn muốn chạy trên đường chạy bộ của tàu, khám phá cảng cập cảng hay tận hưởng các tiện nghi khác trên tàu, hãy cố gắng bắt đầu ngày mới sớm. Ngoài ra, du thuyền thường có ít nhất một hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng mở cửa sau khi mặt trời lặn. Trong chuyến đi Celebrity Ascent của chúng tôi, chúng tôi thích ghé thăm Solarium sau bữa tối để ngâm mình sảng khoái sau những ngày mệt mỏi khám phá Ý, Hy Lạp và Thổ Nhĩ Kỳ.
3/ Đừng lạm dụng
Ban đầu, chúng tôi đã đặt các chuyến tham quan ở cả bốn cảng cập cảng. Tuy nhiên, đêm trước khi cập cảng Kuşadası, chúng tôi quyết định bỏ qua chuyến tham quan Ephesus.
Lý do chính khiến chúng tôi đặt chuyến tour du thuyền là để thăm Hy Lạp và Ý. Với nhiệt độ ở Thổ Nhĩ Kỳ khoảng 103°F, chúng tôi đã đặt chuyến thăm đến Nhà tắm Thổ Nhĩ Kỳ truyền thống thay thế. Sau đó, chúng tôi đi dạo trên phố trước khi quay trở lại tàu để tận hưởng những hồ bơi tương đối vắng vẻ.
Mặc dù tôi ước mình đã nghĩ trước để hủy để được hoàn lại tiền, nhưng mất 165 đô la cũng đáng để dành một ngày chủ yếu tránh xa cái nóng để nghỉ ngơi cho ngày ở Mykonos. Mặc dù không tham gia tour ban đầu, tôi vẫn được thử cà phê Thổ Nhĩ Kỳ và thưởng thức những chiếc kebab ngon tuyệt!
Tôi cũng khuyên bạn nên đặt tour riêng. Chúng tôi có một tài xế tuyệt vời ở Santorini, người đã chỉ cho chúng tôi những điểm nổi bật của hòn đảo. Mặc dù đắt đỏ, nhưng chúng tôi thích thời gian ở trên bờ hơn bình thường, vì ngày đó được thiết kế theo sở thích và nhu cầu của chúng tôi. Sau mỗi lần tham quan, chúng tôi trở về xe có máy lạnh thay vì xe buýt du lịch ngột ngạt. Thêm vào đó, nó không mệt mỏi như một tour du lịch theo nhóm truyền thống.
Tóm lại, mặc dù bạn có thể muốn thúc đẩy cơ thể và gạch bỏ càng nhiều thứ khỏi danh sách mong muốn của mình càng tốt, nhưng điều quan trọng cần nhớ là bạn có thể điều chỉnh kế hoạch của mình để ưu tiên sự thoải mái—dù sao thì bạn cũng đang đi nghỉ!
4/ Đóng gói phù hợp
Chúng tôi có cần ba chiếc vali cho chuyến tour du thuyền kéo dài 10 đêm không? Hoàn toàn không. Tôi có vui vì đã đóng gói quá nhiều đồ không? Chắc chắn rồi! Vì nhiệt độ khắc nghiệt, chúng tôi không muốn mặc lại quần áo có mùi. Thay vào đó, chúng tôi thay trang phục ít nhất một lần mỗi ngày.
Nói về việc đóng gói cho chuyến du ngoạn mùa hè của bạn, hãy tránh những trang phục nặng khi đi tham quan, như quần jean và áo len. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc đóng gói các loại vải thoáng khí và nhẹ. Quần short và váy thể thao là những lựa chọn tuyệt vời, cũng như các loại vải nhẹ, thoáng khí như vải lanh và cotton. Chúng sẽ giúp bạn mát mẻ và thoải mái trong khi vẫn cho phép cơ thể bạn di chuyển tự do trong các chuyến du ngoạn năng động.
Mặc dù bạn sẽ muốn có những bộ trang phục đẹp hơn cho những buổi tối trên tàu, nhưng việc mặc lại chúng sẽ dễ dàng hơn vì chúng sẽ không dễ bị bẩn. Hơn nữa, tàu có thể lạnh, vì vậy bạn sẽ muốn mặc áo len cardigan hoặc áo khoác nhẹ, đặc biệt là nếu bạn dễ nổi da gà (như tôi!).
5/ Mua thiết bị làm mát trước
Chuyến tour du thuyền của chúng tôi sẽ khá khốn khổ nếu không có quạt và miếng dán làm mát. Mặc dù tôi có thể chịu được nhiệt khá tốt vì lớn lên ở miền Nam, nhưng vợ sắp cưới của tôi, người sinh ra và lớn lên ở New England, dễ bị quá nhiệt. Vài tuần trước chuyến đi, cô ấy bắt đầu tìm kiếm trên internet để tìm những thiết bị làm mát tốt nhất giúp kiểm soát nhiệt độ khắc nghiệt.
Trong số tất cả những thứ chúng tôi mua, quạt cầm tay là thứ đáng giá nhất và với hơn 3.500 đánh giá 5 sao trên Amazon, chúng tôi đã không bị lạc lối. Quạt có sáu tốc độ gió khác nhau, vì vậy bạn có thể điều chỉnh để pin sử dụng được lâu nhất có thể.
Ngoài quạt, vợ sắp cưới của tôi thường xuyên sử dụng miếng dán làm mát. Chúng hoạt động tốt nhất khi được dán trên trán hoặc cột sống cổ (cổ). Nếu bạn đổ nhiều mồ hôi, bạn có thể cần thay miếng dán thường xuyên; tuy nhiên, chúng tôi phát hiện ra rằng tốt nhất là nên dán chúng trước khi ra ngoài trời nóng.
Một công cụ mà chúng tôi có nhưng quên mang theo là máy phun sương cầm tay. Nó hoạt động tốt trong những chuyến đi khác, vì vậy tôi khuyên bạn nên mua một cái, có thể là một bộ máy phun sương-quạt, nếu bạn đang lên kế hoạch cho một chuyến du ngoạn vào mùa hè.
6/ Tìm kiếm các hoạt động trong nhà trong những ngày trên biển
Vào những ngày trên biển, chúng tôi cố gắng hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mặc dù tôi thường thích dậy sớm khi đi nghỉ, nhưng tôi đã tận dụng ngày đầu tiên trên biển và ngủ nướng, điều mà tôi hiếm khi làm. Sau đó, chúng tôi mạo hiểm đến Boong Resort để bơi trong hồ bơi vào buổi chiều.
Tuy nhiên, chúng tôi không ép mình ở ngoài lâu hơn mức cơ thể có thể chịu đựng. Thay vào đó, chúng tôi dành vài giờ tận hưởng dịch vụ quầy bar bên hồ bơi trước khi trở về cabin để làm mới bản thân cho bữa tối và một buổi tối tham gia các hoạt động trong nhà, bao gồm chương trình trò chơi hàng đêm của Celebrity tại The Club và chương trình sản xuất tại nhà hát chính.
Trước chuyến tour du thuyền, chúng tôi đã đặt một cabana riêng cho ngày trên biển cuối cùng của mình, để chúng tôi có thể nạp lại năng lượng sau ba ngày dài ở cảng trước chuyến du ngoạn kéo dài 9 giờ ở Ý.
Cabana cung cấp cho chúng tôi đủ bóng râm trong vài giờ đầu tiên, mặc dù có gió mạnh do đường hầm gió do kiến trúc của con tàu tạo ra gần Magic Carpet. Tuy nhiên, vào buổi chiều, gió lặng dần và chúng tôi tận hưởng cabana cùng các tiện nghi mà không phải chịu cái nắng gay gắt của Địa Trung Hải.
Khi ở trên biển, hãy cân nhắc việc xen kẽ giữa việc dành thời gian ở ngoài trời và tìm kiếm các hoạt động trong điều hòa. Trong suốt cả ngày, nhóm hoạt động của tàu sẽ cung cấp các câu đố, trò chơi, nghệ thuật & thủ công, bài giảng, bingo và các sự kiện khác để du khách giải trí trong khi vẫn mát mẻ.
Bạn cũng có thể khám phá nhiều phòng chờ và quán cà phê trên tàu, nơi giúp du khách tránh xa ánh nắng mặt trời trong khi vẫn cho phép du khách nạp năng lượng bằng đồ uống có chứa caffein hoặc đồ ăn nhẹ.
7/ Thoa kem chống nắng thường xuyên
Trở về nhà sau kỳ nghỉ với làn da cháy nắng khó chịu là điều không lý tưởng. Bạn không muốn dành nửa sau chuyến đi với làn da đỏ, bong tróc hoặc ngứa! Một trường hợp đủ nghiêm trọng cũng có thể gây sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn mửa và mất nước.
Trước khi đến cầu thang của tàu, hãy thoa kem chống nắng thật nhiều. Tốt nhất là thoa lại sau mỗi hai giờ, mặc dù một số người có làn da nhạy cảm có thể cần phải thoa thường xuyên hơn. Ngoài ra, hãy mặc quần áo bảo hộ như mũ và kính râm. Những người đi biển hoặc tham gia các hoạt động dưới nước có thể muốn đầu tư vào áo bơi có SPF. Bạn cũng nên tìm bóng râm bất cứ khi nào có thể.
Trên hết, khi ở trong thời tiết nóng nực, hãy liên tục theo dõi các dấu hiệu kiệt sức vì nóng. Nếu bạn đổ mồ hôi quá nhiều, chóng mặt, buồn nôn hoặc đau đầu, bạn sẽ muốn di chuyển đến một khu vực mát mẻ hơn, bù nước và nghỉ ngơi.
Theo: cruise.blog
